„Szaleństwem jest robić wciąż to samo i oczekiwać różnych rezultatów” – Albert Einstein w tych słowach wyraził przekonanie, że aby zmiana była możliwa do wprowadzenia musimy w obszarze gdzie ją chcemy wprowadzić, zacząć odmiennie myśleć, postrzegać i działać niż to co do tej pory robiliśmy. Pozostając niezmiennymi w wymiarze psychiczno-fizycznym nie będziemy w stanie niczego innego osiągnąć poza tym co osiągamy obecnie. Pocieszające jest to, że istnieją metody na wprowadzenie w życiu pożądanych przez nas zmian i właśnie temu tematowi będzie poświęcony ten wpis.
1. Możesz to osiągnąć
Możesz to osiągnąć, możesz to zmienić lub również często stosowane powiedzenie „You can do it”, to tak naprawdę kluczowa postawa, które jest niezbędne w procesie zamierzonej zmieniany. To początkowe przekonanie, że mamy możliwości i niezbędny potencjał do osiągnięcia celu, który chcemy zrealizować. Takie przekonanie nie zawsze przychodzi od razu, często jest tak, że wymagana motywacja dojrzewa w nas przez jakiś czas, po to aby przyjąć finalną formę niezbędną do rozpoczęcia konkretnych zaplanowanych działań. Inspiracją może tu być prawdziwa historia osoby którą znamy. Przeczytana książka, w której odnajdujemy podobne sytuacje, w której my się znajdujemy. Oglądnięty film pokazujący zmaganie się z konkretną trudną sytuacją. Źródeł nas inspirujących jest naprawdę wiele, jednakże ich domeną jest to, że możemy wejść w sytuacje innych osób i odkryć lub uświadomić sobie, że my borykamy się z podobnymi sytuacjami i widząc na przykładach innych ludzi, którym udało się osiągnąć zamierzone cele, możemy dojść to przekonania że zmiana jest możliwa. I robimy pierwszy krok, może na początku trochę nieudolny, bo to jest dla nas nowa rzeczywistość. I kolejny. I potykamy się. Wstajemy i idziemy dalej z już posiadanym przeświadczeniem, że osiągnięcie zamierzonego celu jest możliwe. I stopniowo dochodzimy do konkretnych przekonań, iż osiąganie naszych nowych celów generalnie jest możliwe
2. Rozwój osobisty
Dlaczego tak się dzieję, że pomimo usilnych starań w celu realizacji konkretnego celu osiągamy mizerne rezultaty ? Jakie czynniki determinują o naszych sukcesach ? Osiąganie celów w naszym życiu, w różnych jego obszarach wymaga od nas posiadania określonej wiedzy i umiejętności. W większości przypadków jest tak, że borykamy się z osiągnięciem naszego zamierzonego celu bo po prostu brakuje nam wiedzy merytorycznej i praktycznej w danej dziedzinie i pomimo naszego usilnego starania ponosimy porażki. Z racji tego konieczne jest podjęcie ogólnie pojętego rozwoju osobistego, na który składa się ciągłe poszerzanie swojej wiedzy i zdobywanie nowych umiejętności. Istnieje przekonania mówiące o tym, iż cele, które potencjalnie możemy zrealizować zależą wprost proporcjonalnie od tego kim się staniemy w wyniku naszej osobistej ewolucji.
To nie jest nic magicznego. To jest bardziej wyzwanie, droga, którą musimy podejmować codziennie. Codziennie musimy przeznaczyć określony czas, który będziemy dedykować na rozwój osobisty, na tematy takie jak czytanie, słuchanie audiobooków, uczestnictwo w szkoleniach on-line lub na żywo, czytanie różnych serwisów tematycznych i innych źródeł zawierających wiedzę, którą pragniemy zdobyć i stopniowo, krok po kroku zyskiwać profesjonalizm w danej dziedzinie. To jest postawa ciągłego zaciekawienia i poszukiwania tego czego jeszcze nie wiemy.
3. Dynamika zmiany
Każda wprowadzona zmiana sprawia, że znajdujemy się w nowej rzeczywistość, w której spotykamy się z nowymi postawami i emocjami. To może powodować pewien przejściowy dyskomfort. Jak to ktoś mądry powiedział: „Wszystko jest trudne zanim stanie się łatwe. Każde nowe doświadczenie jest niekomfortowe zanim stanie się komfortowe. Sukces tkwi w systematycznym praktykowaniu.” Czas przebywania w przejściowo niekomfortowej sytuacji tak naprawdę zależy o rodzaju zmiany jaką wdrażamy.
Ostatnio czytałem książkę „Zasady” Ray Dalio, w której to Ray opisuje zasady panujące w funduszu hedgingowy Bridgewater Associates, w którym funkcjonują bardzo transparentne metody zarzadzania połączone z rozbudowanym systemem oceny i rozwoju pracowników. Wszystko realizowane w celu optymalizacji procesu decyzyjnego. Do bardzo specyficznych aspektów należy nagrywanie wszystkich odbywanych spotkań w firmie. Całościowo powoduje to, że dla nowych pracowników jest to dużym wyzwaniem i każdy z nich był i jest poddawany 18 miesięcznemu okresowi próbnemu w celu sprawdzenia, czy będzie się potrafił zmienić i dopasować do funkcjonującej kultury organizacyjnej. To dosyć spory okres, który pokazuje pewne realia czasowe jakie są wymagane w tym zakresie.
Ten przykład obrazuje, że zmiana przez swoją dynamikę musi się dobrze „zakorzenić” w nas, musimy się w pełni zasymilować z nowym sposobem myślenia, nowymi emocjami i nowymi postawami. Co jest również ciekawe w podanym przykładzie to to, że tylko niewiele ponad 30 % ludzi pomyślnie przechodziło okres próbny. Miejmy świadomość tej dynamiki i realizujmy konsekwentnie nasz zdefiniowany plan.
4. Ciągły proces poszukiwań efektywnych rozwiązań
Wprowadzone z powodzeniem zmiany oraz osiągnięte cele przekładają się na prowadzenie coraz bardziej świadomego życia. Zyskiwana dzięki temu umiejętność ciągłego doskonalenia metod postępowania i poszukiwania efektywnych rozwiązań umożliwia również dostrzegania pojawiających się możliwości jakie nam życie niesie oraz w efektywny sposób podchodzenie do pojawiających się trudności i przeszkód. Poprzez nabywane doświadczenie zyskujemy stopniowo poczucie naszej skuteczności w działaniu i co najważniejsze umiejętność podejmowania konkretnych skutecznych działań.
W punktach opisanych powyżej była mowa o rozwoju osobistym, co daje nam ogromne możliwości rozwoju naszego potencjału intelektualnego jaki posiadamy. Z racji tego, że nasz mózg cały czas pracuje i realizuje nieustannie proces myślowy, warto wyłapywać w czasie rzeczywistym te „perełki myślowe”, które nam przechodzą przez nasz umysł. Zapisane lub nagrane w formie dźwiękowej mogą stać się cennym materiałem do dalszej analizy. Część z nich może okazać się naprawdę wartościowa i może się przerodzić w jakieś ciekawe inicjatywy mogące przynieś nam wymierne korzyści.
Im więcej przeciwności pokonujemy, tym nasza umiejętność przezwyciężania ich jest coraz bardziej efektywna. Czasami możemy popadać w pewien pesymizm w związku z przytłaczającą liczbą niepowodzeń i wtedy warto sobie przypomnieć te osiągnięcia, które już zrealizowaliśmy. Dlatego warto prowadzić swój wewnętrzny dzienniczek lub rejestr osiągnięć. Przykładowo raz na kwartał zrobić podsumowanie i przeanalizować to co nam się udało osiągnąć i dopisać do naszej listy osiągnięć. To pozwala uzmysłowić sobie przesuwanie się w kierunku, który sobie wyznaczyliśmy. W procesie zmiany to bardzo ważne aby mieć świadomość naszych sukcesów i tego że, przybliżamy się do realizacji naszych nadrzędnych celów życiowych.
5. Czerpanie korzyści z nawyków
Codzienna poranna rutyna składająca się z wstawania o 5:30 następnie wykonywaniu ćwiczeń fizycznych przez 10 min, następnie czytanie przez kolejne 15 minut potem zajmowanie się planowaniem dziennym przez ok 15 minut. Lista kontrolna do wykonania zadania składająca się z 10 punktów kontrolnych . . .
To przykłady pewnych rutynowych podejść do wykonywania czynności i zadań dnia codziennego. Domeną ich jest to, że raz wdrożone umożliwiają nam ich wykonywania w prawie automatyczny sposób bez konieczności myślenia co będziemy w konkretnym przypadku robić. Te automaty zaoszczędzają nam mnóstwo czasu, który musielibyśmy normalnie przeznaczać przy każdorazowym ich wykonywaniu. Nie twierdzę, że one raz wprowadzone powinny zostać niezmienne. Oczywiście wymagają one okresowej walidacji, bo rzeczywistość cały czas się zmienia i my tez musimy się do niej dostosowywać jak i „procedury”, które realizujemy. Osobiście mam takie podejście w życiu zawodowym i prywatnym, że jeśli coś podobnego robię 2 lub 3 razy to zastanawiam się jak to usystematyzować lub zautomatyzować. To jest bardzo pomocne i zachęcam do systematyzowania naszych czynności w formie pisemnej. Może to być początkowo odręcznie napisane a następnie zredagowane do bardziej przejrzystej formy dającej lepszą czytelność jak i użyteczność.
Tak możemy stworzyć zestaw naszych wewnętrznych procedur, nawyków stanowiących nasz główny „motor napędowy” pomocny i w dużym stopniu ułatwiający osiąganie naszej definicji sukcesu.
Życzę powodzenia we wdrażaniu zamierzonych i zaplanowanych zmian w waszych rzeczywistościach, w których funkcjonujecie. Pamiętajmy, że to rozwój osobisty jest motorem naszej ewolucji i tylko osoby, które zdają sobie sprawę ze swojej niewiedzy i poszukują źródeł jej zaspokojenia podążają drogą sukcesu.
Jeśli chcesz dostawać powiadomienia o nowych wpisach na blogu be PRO active to zachęcam do zapisania się do listy dystrybucyjnej oraz o dołączenie do mediów społecznościowych powiązanych z blogiem be PRO active.
KG