Zdobywanie wiedzy prowadzi do rozwoju osobistego na różnych poziomach. Rozwijamy się intelektualnie, emocjonalnie, społecznie . . . i można by tu wymienić praktycznie wszystkie sfery życia. Jest jednak taki jeden bardzo osobisty aspekt związany z kontaktem z samy sobą, z rozumieniem siebie, ze świadomością dialogu wewnętrznego prowadzonego z samym sobą.
Poznawanie i rozumienie siebie jest procesem. To nie jest jednorazowe zadanie do odznaczenia „zrealizowane – done „. To jest zadanie do realizacji codziennie, wynikające z dynamiki rzeczywistości, w której żyjemy i się poruszamy.
Wyobraź sobie teraz sytuacje, w której siedzisz w ciszy, samotności i w bardzo komfortowej pozycji. Wsłuchujesz się w swój wewnętrzy głos i jesteś jego świadomy/a. Wyraźnie potrafisz rozpoznać przepływające myśli, pojawiające się emocje. Rozumiesz skąd pochodzą i jesteś w tym stanie szczęśliwy/a. Stan ten można by nazwać wysokim poziomem samoświadomości.
Stan taki jest osiągalny tylko pod jednym warunkiem: wymagana jest systematyczna, najlepiej codzienna, praca nad sobą. Zastanówmy się teraz co może pomóc poznawaniu samego siebie: czytanie, medytacja, słuchanie podcastów, oglądanie ambitnych filmów, prowadzenie dziennika myśli, rozmowa z „mentorem” duchowym, kreatywne kontakty, podejmowanie nowych wyzwań, uprawnianie sporu, robienie nowych rzeczy.
Samoświadomość to potężne oręże dające poczucie życia w prawdzie z samym sobą. Rozumienie wpływu na nas otaczającej rzeczywistości, w której żyjemy i przebywamy.
Ważnym elementem samoświadomości jest możliwość odpowiadania sobie na pytania: Dlaczego coś robię ?, Dlaczego mam takie a nie inne przekonania ? Rozumienie swojego „dlaczego?” daje siłę do działania i chroni przed rozczarowaniami w przyszłości wynikającymi z nieuświadomionych motywów typu: robiłem to bo ktoś tak chciał, robiłem to w myśl jakiejś „propagandy”.
Działam i tworze to co wynika z mojego wnętrza, jest tym co chce i jak chcę robić. Wiem dlaczego to robię. Wiem co siedzi w mojej głowie. Rozumiem to dzisiaj ale również regularnie i systematycznie obserwuje zmiany i dokonującą się ewolucję tak aby jutro też wiedzieć co siedzi w mojej głowie.
Posty powiązane:
– BPA 011: Czytanie
– BPA 013: Nawyk biegania
– BPA 019: Planowanie – droga do efektywnej realizacji naszych celów i marzeń
Jeśli chcesz dostawać powiadomienia o nowych wpisach na blogu be PRO active to zachęcam do zapisania się do listy dystrybucyjnej oraz o dołączenie do mediów społecznościowych powiązanych z blogiem be PRO active.
KG