[ Nie pozwól, aby emocje Cię wykoleiły – Buduj systemy i harmonogramy ] W naszym zabieganym, szybkim tempie życia zbyt łatwo jest znaleźć się na łasce naszych ulotnych emocji i nastrojów. W jednej chwili jesteśmy podekscytowani i zmotywowani do osiągnięcia naszych celów, a w następnej lekkie rozczarowanie lub frustracja wpędzają nas w korkociąg prokrastynacji i …
Proste zmiany w codziennym życiu prowadzące do jego ulepszenia i poprawy funkcjonowania naszego mózgu Często nie doceniamy siły małych zmian w naszej codziennej rutynie. Wprowadzając nowe elementy do naszego życia, możemy znacznie zwiększyć nasze szczęście, stymulację umysłową i ogólne samopoczucie. Przyjrzyjmy się kilku istotnym elementom w obszarze zachowania, sposobie myślenia i środowisku, które mogą prowadzić …
BPA 070: Wprowadzanie nowych elementów do codzienności. Read More »
Bycie autentycznym czyli działanie zgodne z własnymi przekonaniami. W świecie pełnym wielkich mówców i samozwańczych ekspertów, spotkanie kogoś, kto naprawdę kroczy własną ścieżką, jest inspirujące. To osoby, których czyny pokrywają się z ich słowami, których autentyczność widać na każdym kroku. Zbyt często spotykamy ludzi, którzy mówią o dobrej grze, ale nie popierają jej konkretnymi działaniami. …
Jakie jest 10 najważniejszych rzeczy, które należy robić, aby stawać się stopniowo bogatym? Stanie się bogatym zazwyczaj wymaga połączenia mądrych nawyków finansowych, planowania strategicznego, a czasem odrobiny szczęścia. Oto 10 najważniejszych rzeczy, które należy zrobić, aby zwiększyć swoje szanse na zbudowanie bogactwa: 1. Ustal jasne cele finansowe:– Zdefiniuj, co oznacza dla Ciebie bogactwo i wyznacz …
[ Zasady wysokiej jakości życia i zdrowia psychicznego oraz radzenie sobie z wyzwaniami ] W naszym dążeniu do satysfakcjonującego życia najważniejsze jest utrzymanie wysokiej jakości życia i solidnego zdrowia psychicznego. Chociaż podróż jest wyjątkowa dla każdej osoby, istnieją pewne uniwersalne zasady, które mogą nas poprowadzić. Przyjrzyjmy się tym zasadom i przeszkodom, które często stoją nam …
Początkowe koszty osiągnięcia celu v. realne koszty jakie są ponoszone w miarę jak zaczynamy borykać się z realiami i weryfikujemy nasze iluzje. Ukryte koszty osiągania celów: rzeczywistość a oczekiwania. Kiedy przystępujemy do osiągnięcia naszych celów, często nie doceniamy rzeczywistych kosztów i wymaganego wysiłku. Ten rozdźwięk między naszymi oczekiwaniami a rzeczywistością może prowadzić do frustracji, rozczarowania, …
BPA 066: Realne koszty osiągania wyznaczonego celu Read More »
[nie poleganie na przypadku i chęciach tylko na systemie i planowaniu] Potęga planowania: Twoja mapa drogowa do osobistego sukces Na drodze do osiągnięcia naszych osobistych celów często nie doceniamy transformacyjnej mocy skutecznego planowania i harmonogramowania. Spontaniczność oczywiście ma swoje miejsce w pewnych okolicznościach, ale to konsekwentne, przemyślane działania kierowane przemyślanymi planami naprawdę napędzają nas do …
BPA 065: System i planowanie. [System and Scheduling] Read More »
Żyjemy w świecie nieustannie bombardującym nas schematami szybkiego wzbogacenia się, wskazówkami, poradami i obietnicami sukcesu z dnia na dzień. Pomysł pójścia na skróty jest niezaprzeczalnie atrakcyjny – kto nie chciałby ominąć ciężkiej pracy i zmagań o natychmiastowe osiągnięcie swoich celów? Jednak rzeczywistość jest taka, że trwały sukces i rozwój osobisty rzadko idą na skróty. Prawdziwe …
BPA 064: No Short Cuts czyli Unikanie Drogi na Skróty Read More »
BPA 063 Wytwałość w działaniu.[Never give up. Keep going.] Słomiany zapał to nagły przypływ chęci do realizacji czegoś, który mija równie szybko, jak się pojawił1. To krótkotrwały entuzjazm, który często gaśnie po krótkim czasie. Wyobraź sobie, że jest to jak płomień zapałki zrobiony ze słomy – pali się bardzo dobrze, szybko, ale nie daje dużo …
Optymalizacja środowiska pracy. [Koncentracja na celu oraz eliminacja zakłóceń zewnętrznych] Nadmiar informacji jaki ciągle napływa do nas jest obecnie na jednym z najwyższych poziomów. Ciągle jesteśmy bombardowani przez obraz i dźwięk. Z jednej strony pasywnie dostajemy spory zastrzyk informacyjnej stymulacji generowany przez otoczenie w jakim funkcjonujemy na co dzień. Z drugiej strony sami świadomie włączamy …
